🌺 Infusão de Hibisco, Cravo e Especiarias: Benefícios, Preparação e Como Integrá-la na Sua Rotina – Guia Completo 2025

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de hibisco seco

  • 3 a 5 cravos-da-índia

  • 1 pitada de pimenta caiena

  • 1 figo seco

  • 1 litro de água

Modo de preparo

  1. Leve a água ao fogo até começar a ferver.

  2. Adicione o hibisco, os cravos e o figo seco.

  3. Cozinhe em fogo baixo por 10 minutos.

  4. Desligue e deixe repousar por mais 10 minutos.

  5. Coe e acrescente uma pitada de caiena.

  6. Sirva quente ou fria.

👉 Dica: sem açúcar, a bebida mantém seu perfil natural e saudável.

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