A imagem diz: “A vitamina que você deve tomar quando tiver manchas na pele.”
A mais recomendada é:
✅ Vitamina C
É a principal vitamina para tratar manchas porque:
Ajuda a clarear a pele e uniformizar o tom.
Reduz a produção de melanina (o pigmento que causa manchas).
Promove a regeneração celular.
Protege contra os danos do sol.
👉 Você pode usá-la de duas maneiras:
Topicamente (sérum ou creme): a mais eficaz para manchas.
Oralmente (suplementos ou alimentos): oferece suporte de dentro para fora.
Outras vitaminas que também ajudam:
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