Café da Manhã Assado com 3 Ingredientes
Café da Manhã Assado com 3 Ingredientes
Quando o tempo é curto, mas você ainda quer um café da manhã quente, saboroso e rico em proteínas, este Café da Manhã Assado com 3 Ingredientes é a solução. Sem picar ingredientes, sem ficar em pé perto da frigideira, sem louça para lavar — apenas ovos, leite e seu queijo ralado favorito, batidos juntos e assados até formar uma massa fofa, dourada e fácil de fatiar, no estilo frittata.
É naturalmente sem glúten, extremamente versátil e pronto para ser personalizado com o que você tiver à mão. Além disso, aquece muito bem — perfeito para preparar refeições com antecedência ou para servir a uma multidão.
Por que você vai amar esta receita?
🥚 Apenas 3 ingredientes principais — itens básicos da despensa que você provavelmente já tem
⏱️ 5 minutos de preparo, depois asse enquanto toma banho
💛 Rica em proteínas, baixa em carboidratos e aprovada pelas crianças
🥣 Uma única assadeira = louça para lavar
🌾 Naturalmente sem glúten e facilmente sem lactose
Os 3 Ingredientes Principais
Para ver as instruções de preparo completas, vá para a próxima página ou clique no botão Abrir (>) e não se esqueça de COMPARTILHAR com seus amigos no Facebook.
