Preparação passo a passo:
- Leve a água para ferver em uma panela.
- Adicione todas as ervas (tomilho, eucalipto, gengibre e alcaçuz).
- Cubra com uma tampa e deixe em infusão por 10 minutos com o fogo desligado.
- Coe e despeje em uma xícara.
- Adicione o mel somente quando a temperatura estiver morna, para não alterar suas propriedades.
Quando beber
1 a 2 xícaras por dia, de manhã e à noite, durante pelo menos 3 a 4 dias consecutivos.
Excelente também para tomar antes de dormir, para facilitar o repouso noturno em caso de tosse ou congestão nasal.
Dicas úteis
Se você tem problemas de pressão alta, evite alcaçuz ou consulte um especialista.
Beba o chá de ervas lentamente, inalando também os vapores para descongestionar o nariz.
Você pode guardá-lo em uma garrafa térmica e ir bebendo ao longo do dia.
Este chá natural para catarro e problemas respiratórios é um remédio simples, acessível e sem efeitos colaterais, ideal para aliviar tosse, muco e irritação, especialmente durante mudanças de estação ou na presença de poluição e fumaça. Uma bebida quente que ajuda você a respirar melhor naturalmente.
