Melhora a circulação, reduz a pressão arterial e o colesterol: tripla proteção cardiovascular.
12. Desintoxica o sangue
Elimina toxinas, metais pesados e resíduos circulatórios.
13. Melhora a memória
Mais oxigênio no cérebro = melhor concentração, memória e desempenho mental.
14. Reduz a inflamação
Ideal para dores articulares, artrite, inflamação intestinal e retenção de líquidos.
15. Promove a perda de peso
Baixo em calorias, rico em fibras e saciante.
16. Protege os rins
Ajuda a eliminar fluidos e toxinas que sobrecarregam os rins.
17. Melhora a saúde visual
Seus carotenoides protegem a retina contra o envelhecimento.
18. Fortalece o sistema imunológico
Vitamina C + antioxidantes = maior proteção contra vírus e bactérias.
19. Melhora a saúde sexual
O aumento da circulação sanguínea também melhora a função sexual tanto em homens quanto em mulheres.
20. Regula os hormônios
Promove a produção de serotonina, reduz o estresse e melhora o sono.
21. Melhora a função intestinal em idosos.
As fibras ajudam a regular o trânsito intestinal em pessoas com digestão lenta.
22. Reduz o risco de câncer de cólon
Seus antioxidantes bloqueiam mutações celulares e reduzem a inflamação intestinal.
23. Fortalece ossos e dentes
Graças ao seu conteúdo de cálcio, silício e minerais essenciais.
O que acontece se você comer beterraba todos os dias? (Mudanças em estágios)
Às 3 horas:
Começa a melhorar a circulação e a baixar a pressão arterial.
Após 24 horas:
A digestão torna-se mais fácil e a energia aumenta.
Após 7 dias:
Reduz a inflamação, melhora a pele e diminui o colesterol.
Após 30 dias:
O fígado funciona melhor, o sangue fica mais limpo e a pressão arterial se estabiliza.
Receitas medicinais com beterraba recomendadas por médicos
1. Suco energizante para o fígado e a circulação
Ingredientes
- 1 beterraba média
- 1 maçã verde
- 1 cenoura
- ½ limão
- 1 copo de água
- 1 colher de chá de mel (opcional)
Preparação
- Lave e corte tudo em pedaços pequenos.
- Coloque no liquidificador.
- Adicione a água e o mel.
- Misture até que todos os ingredientes estejam incorporados.
- Tome imediatamente.
Modo de consumo
- 1 copo em jejum durante 7 dias.
- Descanse por 2 dias e repita se quiser melhores resultados.
Para ver as instruções de preparo completas, vá para a próxima página ou clique no botão Abrir (>) e não se esqueça de COMPARTILHAR com seus amigos no Facebook.
