Antioxidante:
El licopeno, un antioxidante presente en los tomates, protege las células del daño de los radicales libres, reduciendo así el riesgo de enfermedades crónicas.
Salud cardiovascular:
Comer tomates se ha asociado con niveles más bajos de colesterol LDL y triglicéridos en sangre, lo que podría ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares.
Prevención del cáncer:
Se ha sugerido que comer tomates puede reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer, como el de próstata, mama y estómago, gracias a su contenido de licopeno.
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