Provavelmente você nunca terá esse espaço , mesmo que seja muito magra.
E isso é completamente normal.
Segundo o especialista britânico Dr. Ross Perry , o famoso "espaço entre as coxas" é simplesmente o resultado de uma estrutura óssea específica .
Não indica boa saúde e não deve ser um objetivo de condicionamento físico.
Nenhuma dieta ou rotina de exercícios pode mudar o fato de suas pernas serem mais próximas uma da outra ou de seus ossos pélvicos serem naturalmente estreitos.
Aliás, essa separação que vemos em algumas modelos de passarela ou revistas muitas vezes não é real , mas sim resultado de retoque fotográfico .
Quando a pressão social se torna perigosa
O mais preocupante em tudo isso é que muitas mulheres jovens — e cada vez mais adolescentes — são levadas a comportamentos prejudiciais por essa ilusão.
A perda de confiança, o exercício excessivo e as restrições alimentares extremas são tentativas de atingir um padrão que, na maioria dos casos, é anatomicamente impossível .
No entanto, não existe um único tipo de corpo "ideal" .
A verdadeira riqueza reside na diversidade corporal: cada corpo é único .
Hoje, muitas vozes buscam nos lembrar dessa verdade fundamental, embora as redes sociais às vezes a ignorem.
O que você pode fazer em vez disso
O que você deve fazer se sentir que esse tipo de tendência está afetando você?
A palavra-chave é recentrar-se .
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Concentre-se em objetivos realistas e saudáveis , como ficar mais forte, mais ágil ou ter mais energia.
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Cultive uma relação mais tranquila com o seu corpo , baseada no respeito e na escuta.
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