1. Infusão Digestiva de Cravo e Canela
Ingredientes:
-
3 cravos-da-índia
-
½ pau de canela
-
1 xícara de água quente
Preparo e consumo:
-
Ferva a água e adicione o cravo e a canela.
-
Deixe repousar por 10 minutos e coe.
-
Beba após a refeição principal para melhorar a digestão e ajudar a equilibrar o açúcar no sangue.
2. Mel Medicinal com Cravo e Limão
Ingredientes:
-
2 cravos-da-índia triturados
-
1 colher (chá) de mel puro
-
Suco de ½ limão
Preparo e consumo:
-
Misture bem até formar uma pasta homogênea.
-
Consuma em jejum, 3 vezes por semana.
Ideal para fortalecer as defesas e aliviar sintomas de resfriado.
3. Óleo Caseiro de Cravo para Massagens
Ingredientes:
-
5 cravos-da-índia
-
2 colheres (sopa) de azeite de oliva extra-virgem
Modo de preparo e uso:
-
Aqueça o azeite em fogo baixo e adicione os cravos.
-
Deixe repousar por 24 horas em um frasco de vidro.
-
Use algumas gotas para massagear articulações doloridas ou músculos cansados.
Propriedades Nutricionais do Cravo-da-Índia
continua na próxima página>>
Para ver as instruções de preparo completas, vá para a próxima página ou clique no botão Abrir (>) e não se esqueça de COMPARTILHAR com seus amigos no Facebook.
