Necesitarás:
- 1 diente de ajo entero (sin pelar)
- Un plato pequeño y resistente al calor (de metal o cerámica).
- Un encendedor o una cerilla
- Una habitación bien ventilada
Pasos:
- Abre una ventana para ventilar.
- Coloca el ajo en el bol.
- Enciende un extremo y deja que prenda fuego brevemente.
- Sopla suavemente para favorecer la incubación.
- Déjelo ahumar durante 10 a 15 minutos.
Nunca lo deje desatendido y coloque siempre el recipiente sobre una superficie resistente al calor .
Los mejores momentos para probar la experiencia
- Después de una visita: para refrescar el ambiente.
- Por la noche: para favorecer un sueño reparador.
- Durante una sesión de yoga o lectura: para alcanzar la calma.
- Después de cocinar: para eliminar olores.
- En verano: para mantener alejados a los insectos pequeños.
Enciéndelo, respira... y siente cómo todo cambia a tu alrededor (y dentro de ti).
