Por que suas mãos ficam dormentes e seus pés formigam?
Então, o que está por trás desse desconforto nas mãos e nos pés? Vamos analisar passo a passo para entender melhor.
1. Má postura que comprime os nervos
A explicação mais simples geralmente é a postura. Quando cruzamos as pernas por muito tempo ou dormimos apoiados em um braço, pressionamos nervos e vasos sanguíneos. Isso reduz a circulação e causa a sensação de dormência. Geralmente, ela desaparece quando nos movemos ou nos alongamos, mas se for constante, não deve ser ignorada.
2. Problemas de circulação sanguínea
Nossos nervos precisam de oxigênio e nutrientes que chegam pelo sangue. Quando a circulação não é boa, sintomas como formigamento aparecem, principalmente nas extremidades. Insuficiência venosa, varizes ou colesterol alto podem afetar o fluxo sanguíneo. Nesses casos, além da dormência, é comum notar inchaço ou sensação de peso nas pernas.
3. Deficiência de vitaminas, especialmente vitaminas do complexo B
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