Benefícios do tomilho para a saúde
O timol é um dos compostos naturais conhecidos como biocidas. Essas substâncias podem destruir organismos nocivos, como bactérias infecciosas. Usado em conjunto com outros biocidas, como o carvacrol, o timol possui fortes propriedades antimicrobianas.
Um estudo de 2010 sugere que o timol pode reduzir a resistência bacteriana a medicamentos comuns, incluindo a penicilina.
Mate o mosquito-tigre
O mosquito tigre asiático é nativo das regiões tropicais e subtropicais do Sudeste Asiático. Desde a década de 1990, espalhou-se pelo mundo, sendo transmissor do vírus do Nilo Ocidental, febre amarela, encefalite de St. Louis, dengue e chikungunya.
Uma equipe da Universidade Nacional de Chungbuk, na Coreia do Sul, relatou que uma combinação de timol, alfa-terpineno e carvacrol foi eficaz no combate às larvas do mosquito-tigre.
Pressão alta
Pesquisadores da Universidade de Belgrado, na Sérvia, descobriram que um extrato aquoso obtido do tomilho selvagem reduziu a pressão arterial em testes com ratos.
Os ratos reagem à hipertensão de forma semelhante aos humanos, portanto, as descobertas podem ter implicações para os seres humanos.
No entanto, são necessárias mais evidências para comprovar a significância dos dados.
Infecções bacterianas transmitidas por alimentos
Uma equipe do Centro de Estudos de Ciência Animal e Veterinária de Portugal estudou a atividade antimicrobiana de óleos essenciais extraídos de diversas plantas aromáticas, incluindo o óleo de tomilho.
Eles relataram que o óleo de tomilho, mesmo em baixas concentrações, mostrou potencial como conservante natural de produtos alimentícios contra diversas bactérias comuns transmitidas por alimentos que causam doenças em humanos.
Um estudo polonês testou óleo de tomilho e óleo de lavanda, e os participantes observaram que o óleo de tomilho foi eficaz contra cepas resistentes das bactérias Staphylococcus, Enterococcus, Escherichia e Pseudomonas.
Câncer de cólon
Um estudo realizado em Lisboa, Portugal, descobriu que extratos de tomilho-da-mástique podem proteger as pessoas contra o câncer de cólon.
Câncer de mama
Pesquisadores na Turquia observaram o efeito do tomilho selvagem na atividade do câncer de mama e, especificamente, como ele afetou a apoptose, ou morte celular, e eventos relacionados a genes em células cancerígenas da mama.
Descobriram que o tomilho selvagem causava a morte celular em células de câncer de mama.
Infecção fúngica
O fungo Candida albicans (C. albicans) é uma causa comum de infecções fúngicas na boca e na vagina, uma condição recorrente chamada “candidíase oral”.
Pesquisadores da Universidade de Turim, na Itália, descobriram que o óleo essencial de tomilho aumentou significativamente a destruição do fungo Candida albicans no corpo humano.
Prolongar a estabilidade dos óleos de cozinha
A oxidação lipídica é um problema sério durante o processamento e armazenamento de alimentos. Ela pode causar a perda de qualidade, estabilidade, segurança e valor nutricional dos alimentos.
Cientistas em Varsóvia, na Polônia, examinaram se o extrato de tomilho poderia prolongar a estabilidade do óleo de girassol em diferentes temperaturas.
Eles sugerem que o tomilho pode ser um poderoso antioxidante para estabilizar o óleo de girassol.
Problemas de pele comuns
Problemas de pele são comuns em todo o mundo. Em alguns países, preparações à base de ervas são medicamentos importantes.
Uma equipe da Universidade de Addis Abeba, na Etiópia, conduziu um estudo para avaliar os benefícios terapêuticos de um creme com 10% de extrato de camomila e 3% de óleo essencial de tomilho como creme antifúngico para lesões semelhantes ao eczema.
Eles observaram que 66,5% das pessoas tratadas com um creme antifúngico contendo óleo essencial de tomilho foram completamente curadas, em comparação com 28,5% daquelas que usaram um placebo.
Antiviral para herpes simplex
Um estudo de 2017 analisou uma variedade de plantas e componentes contra o vírus herpes simplex tipo 1 (HSV-1). O composto mais proeminente que inibiu o HSV-1 foi o timol — um composto chave encontrado no tomilho, como mencionado anteriormente. Os pesquisadores concluíram:
“O timol apresentou um alto índice de seletividade e parece ser um candidato promissor para aplicação terapêutica tópica como agente antiviral no tratamento de infecções herpéticas.”
Em 2007, pesquisadores da Universidade de Heidelberg, na Alemanha, descobriram que o óleo de tomilho – juntamente com vários outros óleos essenciais de plantas – possui significativa potência antiviral contra o vírus herpes simplex tipo 2.
Os pesquisadores descobriram que o óleo de tomilho foi eficaz na inativação significativa do vírus.
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