Más información
sobre suplementos dietéticos
, vitaminas y
salud.
2. 
Extracto de semilla de uva (rico en antioxidantes):
Rico en proantocianidinas, potentes antioxidantes que
fortalecen los capilares
, protegen el colágeno del daño y
mejoran la firmeza y el tono de la piel.
Estudios de laboratorio demuestran que puede reducir el daño cutáneo inducido por los rayos UV y favorecer la microcirculación.
Instrucciones: Tomar como complemento alimenticio o aplicar externamente en forma de sérum.
3. 
Rusco (mejorador de la circulación):
Tradicionalmente utilizado para aliviar la hinchazón de las piernas y mejorar la circulación.
Ayuda a fortalecer las paredes de las venas y a reducir la retención de líquidos.
A menudo se combina con hesperidina y diosmina en preparados para las venas.
Ideal para: oficinistas, viajeros y personas que pasan mucho tiempo de pie.
4. 
Agua de limón y vinagre de manzana (desintoxicación y piel radiante)
Agua tibia con limón por la mañana:
hidrata,
promueve la desintoxicación del hígado (importante para una piel clara)
, rica en vitamina C, esencial para la producción de colágeno.
Vinagre de manzana: cuando se diluye
, puede mejorar la circulación sanguínea.
Algunos lo usan tópicamente para el acné o la decoloración de la piel (pruebe primero en una pequeña área de la piel).
Ritual diario: 1 taza de agua tibia + ½ limón + 1 cucharada de vinagre de manzana crudo (opcional).
Para ver as instruções de preparo completas, vá para a próxima página ou clique no botão Abrir (>) e não se esqueça de COMPARTILHAR com seus amigos no Facebook.
