Cuando cambia tu estado de ánimo.
Irritabilidad, fatiga nerviosa, ansiedad e incluso momentos de melancolía: la menopausia también altera el cerebro. La disminución de los niveles de estrógeno modifica la secreción de serotonina, la hormona de la felicidad. El resultado: las emociones se vuelven más volátiles, a veces impredecibles.
Noches de insomnio, sueño interrumpido.
Dificultad para conciliar el sueño, despertares frecuentes, fatiga constante... Los sudores nocturnos y los desequilibrios hormonales comprometen seriamente el sueño. Este círculo vicioso agota tanto el cuerpo como la
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