Este pastel de yogur griego es un postre ligero y sin gluten, elaborado sin mantequilla ni harina, ideal para quienes siguen una dieta equilibrada o baja en calorías. El yogur griego aporta una buena cantidad de proteína de alta calidad, mientras que la maicena le da estructura y una textura ligera. La receta no contiene azúcares refinados, pero se puede endulzar con miel, sirope de agave, eritritol o stevia, según su preferencia.
Gracias a sus ingredientes sencillos, este pastel es fácil de digerir, tiene un bajo índice glucémico y es ideal para personas con intolerancia al gluten (siempre que no contenga otras sustancias). Es perfecto para el desayuno, como tentempié después del ejercicio o como postre ligero.
Después de cenar, me doy el gusto de comer este pastel de ciruelas pasas y yogur: es ligero, rico en proteínas y muy saludable. Pastel de yogur y chispas de chocolate.
Tiempo de preparación
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 50 minutos
Tiempo total: 55 minutos + enfriamiento
Raciones: 6
El resto está en la página siguiente.
Para ver as instruções de preparo completas, vá para a próxima página ou clique no botão Abrir (>) e não se esqueça de COMPARTILHAR com seus amigos no Facebook.
