Ronquidos y sueño intranquilo
Los ronquidos no solo son un ruido molesto para tu pareja. A menudo implican respiración bucal prolongada, lo que puede provocar sequedad bucal. Si tus noches son intranquilas y tus mañanas son agotadoras, la sequedad bucal puede ser uno de los primeros síntomas de un sueño de mala calidad.
Falta de hidratación durante el día
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