Perder peso não significa abrir mão de refeições deliciosas e saborosas! Com este Plano Alimentar Weight Watchers de Baixos Pontos, você desfrutará de pratos saborosos e nutritivos que te manterão saciado e te ajudarão a ficar dentro do seu limite diário de pontos. Seja você um iniciante na sua jornada Weight Watchers ou alguém que precisa de novas ideias para refeições, este plano tornará manter-se no caminho certo fácil e prazeroso! 
Dia 1 – Café da manhã saboroso e rico em proteínas
: Parfait de iogurte grego com frutas vermelhas – 2 pontos WW
Ingredientes:
1 xícara de iogurte grego natural desnatado
½ xícara de frutas vermelhas mistas (morangos, mirtilos, framboesas)
1 colher de chá de mel (opcional)
Instruções:
Em um copo, disponha o iogurte e as frutas vermelhas em camadas.
Se desejar, regue com mel.
Desfrute de um começo de dia leve e satisfatório!
Almoço: Wrap de Peru e Vegetais – 3 Pontos WW
Ingredientes:
1 tortilla com baixo teor de carboidratos (1 ponto)
85 g de peito de peru magro
Mix de folhas verdes
Mostarda (0 pontos)
Instruções:
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